Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Therapie- en begeleidingsvormen

roadsign.jpg

Therapie

Hypnotherapie is een behandelmethode bij klachten van psychische en psychosomatische aard. De term Hypno is afkomstig van het Griekse woord “Hypnos” en betekent slaap.

In een hypnotherapie sessie breng ik je in een lichte hypnotische staat (trance) waardoor je je aandacht en je bewustzijn op je lichaam of een bepaald onderwerp kunt richten. Hierdoor kunnen ‘weggestopte’ blokkades en/of traumatische ervaringen moeiteloos vanuit je onderbewustzijn naar boven komen en verwerkt worden. Tijdens deze hypnotische staat ben je je volledig bewust van wat ik tegen je zeg en wat er tijdens de sessies wordt beleefd. Wanneer je iets niet wil, zal dat ook niet gebeuren, hypnose is géén verlies van controle.

Door je bewust te worden van je negatieve overtuigingen en gedragingen kan verwerking plaatsvinden en kun je weer positief in het leven staan.

Wanneer wordt hypnotherapie toegepast?

Hypnotherapie kan worden toegepast bij vele psychische en lichamelijke klachten zoals: 

  • stress, slapeloosheid
  • hoofdpijn, migraine
  • nervositeit, onrust, lichte depressies
  • hyperventilatie
  • angsten, fobieën
  • faalangst, studieproblemen
  • te weinig zelfvertrouwen
  • moeheid, uitputting, burn-out
  • eenzaamheid, woede en verdriet
  • relatie- en contactproblemen
  • niet of niet goed kunnen kiezen
  • ontevredenheid over levensomstandigheden
  • werkproblemen
  • traumaverwerking
  • stoppen met roken, nagelbijten
  • eetproblemen
  • zingevingsproblemen
  • seksuele problemen
  • psychosomatische klachten
  • chronische klachten, bv. maag- en darmklachten
  • rouwverwerking

Doordat hypnotherapie vaak met regressietechnieken werkt is het zeer geschikt voor het verwerken van traumatische ervaringen, ook als deze vóór de bewuste herinneringsgrens (3-4 jaar) liggen.

Wat zijn de voordelen van hypnotherapie?

Wanneer tijdens een sessie problematiek opgeruimd wordt, kunnen er emoties vrijkomen en komt het verwerkingsproces op gang. Dit kan zeer bevrijdend werken, waardoor je vanzelf meer ruimte in jezelf ervaart. (Lichamelijke) klachten ten gevolge van langdurig onderdrukte gevoelens als: boosheid, verdriet, agressie en angst kunnen makkelijker naar boven komen en verwerkt worden. Veelal verminderen fysieke pijnklachten of verdwijnen deze zelfs in z’n geheel.

hypno.jpg

In Innerlijk Kindtherapie ga je het gekwetste deel in jou weer helen. Dit is een therapievorm die emotionele problemen aanpakt door terug te gaan naar de kindertijd. Ervaringen vanuit de kindertijd vormen ons tot wie we nu zijn, omdat die ervaringen van toen vaak bepalend zijn voor wie je nu bent. Trauma’s, spanningen en fysieke of geestelijke mishandeling kunnen een kind blijvend beschadigen.

Het “gewonde” kind weet niet hoe het uit een bepaalde situatie kan komen. Een kind wil hier een manier voor vinden. Het kind gaat dan handelen op een manier waarvan het denkt dat goed zou zijn. Kinderen kunnen zich bijvoorbeeld gaan terugtrekken, gaan vechten, of alles gaan doen voor een ander. Het kind gaat bepaalde overtuigingen ontwikkelen, zoals: ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘ik mag er niet zijn’, ‘ik moet altijd lief zijn’, of ‘ik moet altijd mijn best doen’.

In het hier en nu kan je weer gaan reageren als het kind dat niet wist hoe hij/zij met traumatische ervaringen om moest gaan. Dit kan gebeuren op momenten in je leven die lijken op de pijnlijke ervaringen uit je jeugd. Ook kan het gebeuren op momenten dat je niet weet hoe je om moet gaan met pijn in het hier en nu. Je overtuigingen kunnen je gaan belemmeren. Je reageert dan met angst, boosheid of verdriet. Jouw Innerlijk kind voelt zich gekwetst.

Ben je in je vroege kinderjaren verlaten, verwaarloosd, niet gezien, misbruikt, of in een slecht functionerend gezin opgegroeid? Deze beschadiging van jouw Innerlijk Kind veroorzaakt pijn, verdriet, eenzaamheid en onzekerheid. Je functioneert volgens scheefgegroeide patronen en dit uit zich in overreacties, problematische relaties of verslavend, gewelddadig of dominant gedrag. Innerlijk kindtherapie is gericht op genezing van jouw innerlijk kind.

Met behulp van Innerlijk Kindtherapie pakken we blokkades of problemen aan door terug te gaan naar de kindertijd en te kijken naar de pijn en het verdriet van je innerlijk kind. Ook gaan we hierbij op zoek naar de positieve momenten in je leven. Door je innerlijk kind een stem te geven, de oorzaak aan te pakken, kan er een duurzame verandering ontstaan. Herbeleving, bewustwording, loslaten, vergeven of begrip zijn enkele manieren om het innerlijk kind te helen. Zo kun je jouw Innerlijk Kind weer geven waar het behoefte aan heeft … en jezelf, als volwassene, uiteindelijk ook.

fu.png

Bijna iedereen heeft wel eens problemen in zijn of haar relatie. Dit is heel normaal en het komt in de beste relaties voor. Wanneer je er samen over kunt blijven praten, kan je relatie er zelfs door versterken.

Bij relatieproblemen is er echter sprake van een verschil in verwachtingen van elkaar, een opeenstapeling van ergernissen, communicatieproblemen of herhaalde ruzies. Vaak wordt er niet meer naar de ander geluisterd, en worden beide partners uiteindelijk niet meer gehoord. Er is sprake van een negatieve vicieuze cirkel.

Door verschillende oorzaken kunnen relatieproblemen ontstaan. Elke relatie is uniek en is afhankelijk van een paar basisprincipes. Iedere relatie begint met een algemene basisveiligheid. We zijn allemaal op zoek naar koestering, troost en bescherming. Deze behoefte aan basisveiligheid heeft elke baby in de relatie met z’n ouders. Bij een veilige basis kan veilige hechting ontstaan, waardoor een goede emotionele band kan groeien. Bij verstoring van deze veilige basis kan dit mogelijk een verstoring in hechting opleveren. Dit geldt niet alleen voor de relatie tussen ouder en kind, maar ook binnen liefdesrelaties.

Wanneer de veiligheid binnen een liefdesrelatie wordt bedreigd, proberen we automatisch die veiligheid te herstellen. Onze basis valt weg, emoties als verdriet, angst en boosheid nemen in veel gevallen de overhand. Onze partner kan deze reacties als bedreigend ervaren en reageert net zo. Zo ontstaat een vicieuze cirkel van negatieve emoties.

Er zijn verschillende redenen waarin we ons geraakt kunnen voelen in die basisveiligheid, waaronder:

relatie2.jpg
  • Communicatieproblemen: (we praten niet meer met elkaar en weten niet meer wat de ander bezighoudt)
  • Geen interesse tonen
  • Liegen
  • Vreemdgaan
  • Geweld
  • Jaloezie
  • Gebrek aan intimiteit
  • Financiële problemen

In regressietherapie breng ik je in een lichte trance (hypnose) terug naar onverwerkte problematiek of vergeten en weggestopte ervaringen. Zo kun je dichter bij je onbewuste gevoelens en overtuigingen komen en krijg je meer inzicht in onbewuste reacties.

Door de trance is het onderbewustzijn in staat gebeurtenissen naar boven te halen, zodat verwerking plaats kan vinden en nieuwe manieren aangereikt kunnen worden om weer op een positieve manier in het leven te staan en zo een vrij en gelukkig mens te worden.

regressie3.jpg

Met regressie- en reïncarnatietherapie  is het mogelijk terug te gaan naar herinneringen uit dit leven, naar de zwangerschap, de geboorte of herinneringen uit vorige levens (reïncarnatie). Gevoelens van zinloosheid, zelfmoordgedachten, maar ook angsten, fobieën en depressies kunnen aanleiding zijn tot het werken met reïncarnatietherapie. Regressies kunnen zelfs teruggaan naar de tijd in de baarmoeder en vorige levens, waarbij geloof in reïncarnatie niet noodzakelijk is.

Gestalttherapie is een lichaamsgerichte therapie die aandacht geeft aan het hier en nu. In Gestalttherapie speel je een rollenspel waarbij je je inleeft in andere personen of jezelf, op jongere leeftijd. Een goede therapievorm voor het verkrijgen van bewustzijn, van waaruit verwerking ontstaat. Trauma’s kent iedereen, grote en kleine. Wij ontwikkelen – in de strijd daartegen – talloze klachten en patronen, en komen terecht in de overlevingsstand. Het helpt ons te overleven, maar zet ons innerlijk vast. Dat wat in je leven niet verwerkt is, zal altijd om aandacht blijven vragen. Misschien niet meer rechtstreeks, maar via omwegen. Snelle irritatie, angsten of onzekerheid bijvoorbeeld. Of stress en doorlopende gespannenheid. Vaak zijn we ons dat nauwelijks meer bewust. Klachten kunnen op verschillende manieren worden opgeheven.

kind2.jpg

D.m.v. rollenspellen ga je bijvoorbeeld als oefening een denkbeeldige dialoog aan met een ander, waarmee je een conflict voelt. Zo zie je dat wanneer je een andere rol aanneemt, je leven een hele positieve wending kan nemen. Door gebruik te maken van rollenspellen kan in een oogopslag het innerlijk beeld worden neergezet dat jij hebt van jouw familie van herkomst. Dat geeft vaak een mooie ingang om verder mee te werken. Door tijdens therapie aandacht te geven aan wat er op dat moment is, aandacht te geven aan je lichamelijke sensaties, kom je dichter bij je emoties. Zo leer je steeds beter je met je hart te verbinden.

Magnetiseren is het geven van energie, waarbij het opruimen van blokkades, fysieke pijn en traumatische ervaringen centraal staan.

Om elk lichaam heen is een energieveld, de aura. Wanneer energie ergens in het lichaam niet goed door kan stromen en zogezegd  blokkeert, kun je op die plaats klachten ervaren. Blokkades ontstaan doordat je in de loop van je leven een aantal onprettige of negatieve ervaringen meemaakt. De meest ernstige blokkades zijn  traumatische ervaringen die de nodige fysieke of geestelijke pijn veroorzaken.

De meeste energie gaat op aan problemen die we hebben, de stress waarmee we dagelijks te maken hebben en het malen en piekeren over ons verleden, het heden en onze toekomst, onze moeheid, onze relatie, ons werk, etc.

Wanneer niet direct een oplossing wordt gevonden en de klacht blijft bestaan kan deze stagnatie zich uiten in diverse klachten van fysieke, emotionele of mentale aard.

Als magnetiseur herstel ik de balans tussen lichaam, geest en ziel. Dit doe ik door energie via mijn handen aan jouw lichaam door te geven. De energietoevoer naar het lichaam wordt hersteld door middel van het opladen van de chakra’s (energiecentra in het lichaam) en de aura (het energieveld om het lichaam heen).

Jouw zelfherstellend vermogen wordt op deze manier weer geactiveerd en de balans tussen lichaam, geest en ziel zal worden hersteld.

healing.jpg